間違いないスキンケアを実践


間違いないスキンケアを実践ブログ : 2017/03/24


ポリフェノールに代表されるフィトケミカルのひとつのイソチオシアネート類のスルフォラファン(sulforaphane)という化学物質について、
肝臓に存在している解毒酵素の正常な生産活動を支えているかもしれないという事実関係が判明してきました。

暴飲暴食、太り過ぎ、喫煙、消費カロリーの低下、不規則な生活、仕事などのストレス、加齢など多様な素因が混ざると、
インスリンの分泌量が減ったり、
機能が低下したりして生活習慣病に属する2型糖尿病(ICD-10:E11)を発症すると考えられています。

老人や慢性的な病のある方などは、
極めて肺炎を起こしやすく治るのに時間がかかる傾向にあるので、
事前の予防や早め早めの治療が大事です。

虚血性心疾患の心筋梗塞は心臓の周りを取り囲んでいる冠動脈の動脈硬化により血液の通り道である血管の内腔が狭まってしまい、
血流が途切れ、大事な酸素や栄養が心筋まで届かず、
筋繊維が死ぬという深刻な病気です。

「とにかく多忙だ」「面倒くさい色々な人間関係が嫌でしょうがない」「先端技術や情報のハイレベルな進化に追いつけない」など、
ストレスが蓄積されてしまう誘因は人によって違うようです。

平成17年2月から新たに全ての特定保健用食品の入れ物において「食生活は主食、
主菜、副菜を基本に、食事のバランスを」といった言葉を表記すること義務となった。

基礎代謝量は目が覚めている覚醒状態で命を維持していく(鼓動、
口からの呼吸、腎臓の機能、体温や筋緊張の保持など)ために外せない最低限のエネルギー消費量のことをこう呼んでいます。

毎日の折り目正しい生活の維持、
食べ過ぎないこと、持続可能な体操等、古臭いとも思える身体への思いが老化対策にも活用されるのです。


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